Bartrami Squid: 95% ຂີ້ເຫຍື້ອຫນ້ອຍ, 100% ລົດຊາດຫຼາຍ. ຕົວປ່ຽນເກມ? ແມ່ນແລ້ວ.

Discovering Bartrami Squid: ການປະຕິວັດອາຫານທະເລແບບຍືນຍົງໃນໂລກມື້ນີ້, ບ່ອນທີ່ການຫາປາເກີນແລະການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ຍືນຍົງໄດ້ຂົ່ມຂູ່ມະຫາສະຫມຸດຂອງພວກເຮົາ, ການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ບໍລິໂພກແລະສິ່ງແວດລ້ອມແມ່ນສໍາຄັນ. ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມອຸກອັ່ງຫຼາຍຂອງພວກເຮົາປະເຊີນກັບເວລາພະຍາຍາມເລືອກທີ່ຮັບຜິດຊອບກ່ຽວກັບອາຫານທະເລ. ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ໄດ້​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ໃນ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ຊີ​ວິດ​ທະ​ເລ​. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ປາມຶກ Bartrami ເຂົ້າມາຫຼິ້ນ. ປາຫມຶກ Bartrami ບໍ່ພຽງແຕ່ທາງເລືອກອື່ນຂອງອາຫານທະເລ; ມັນສະແດງເຖິງການປ່ຽນແປງໄປສູ່ການປະຕິບັດແບບຍືນຍົງ. ມາຈາກການປະມົງທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ປາມຶກນີ້ຖືກຂຸດຄົ້ນໃນວິທີການທີ່ຮັກສາລະບົບນິເວດ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບປາມຶກ Bartrami, ຂ້າພະເຈົ້າປະທັບໃຈກັບຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະມີຄວາມຍືນຍົງ. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄິດຄືນການເລືອກອາຫານທະເລຂອງຂ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດລວມເອົາປາມຶກ Bartrami ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ກົງໄປກົງມາ: 1. ຜູ້ສະຫນອງການຄົ້ນຄວ້າ: ຊອກຫາຕະຫຼາດທ້ອງຖິ່ນຫຼືຮ້ານຂາຍຍ່ອຍອອນໄລນ໌ທີ່ສະເຫນີ Bartrami squid. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາສະຫນອງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດການສະຫນອງຂອງພວກເຂົາ. 2. ສູດສຳຫຼວດ: ປາມຶກ Bartrami ແມ່ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ທ່ານສາມາດປີ້ງ, ຈືນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງໃຊ້ໃນສະຫຼັດ. ຂ້ອຍພົບວ່າການລອງສູດອາຫານໃໝ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງທັກສະການປຸງອາຫານຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ. 3. ສຶກສາອົບຮົມຄົນອື່ນ: ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານທະເລແບບຍືນຍົງກັບໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວ. ຫຼາຍພວກເຮົາສົນທະນາທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດສົ່ງເສີມການບໍລິໂພກທີ່ຮັບຜິດຊອບຫຼາຍ. 4. ຕິດຕາມຜົນກະທົບຂອງເຈົ້າ: ຕິດຕາມການເລືອກອາຫານທະເລຂອງເຈົ້າ. ໂດຍການເລືອກທາງເລືອກທີ່ຍືນຍົງເຊັ່ນ: ປາມຶກ Bartrami, ທ່ານປະກອບສ່ວນໃຫ້ແກ່ມະຫາສະຫມຸດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການໂອບກອດປາມຶກ Bartrami ແມ່ນບາດກ້າວໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ຍືນຍົງກວ່າ. ໂດຍການເລືອກຢ່າງມີຂໍ້ມູນ, ພວກເຮົາສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານທະເລໃນຂະນະທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດທີ່ປົກປ້ອງລະບົບນິເວດທະເລຂອງພວກເຮົາ. ຂໍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການປະຕິວັດນີ້ນຳກັນ, ກິນເຂົ້າເທື່ອລະອັນ.

ເຈົ້າເບື່ອອາຫານ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງອາຫານທະເລບໍ? ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ອຸກ​ອັ່ງ​ຂອງ​ການ​ຊື້ squid ສົດ​ພຽງ​ແຕ່​ເຫັນ​ສ່ວນ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ໄປ​ສິ່ງ​ເສດ​ເຫຼືອ​. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ Bartrami Squid ເຂົ້າມາ, ສະເຫນີການແກ້ໄຂທີ່ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ 95%. ເມື່ອຂ້ອຍຄົ້ນພົບ Bartrami Squid ທໍາອິດ, ຂ້ອຍສົງໄສ. ຜະລິດຕະພັນສາມາດສັນຍາວ່າຈະຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແນວໃດ? ແຕ່ຫຼັງຈາກພະຍາຍາມມັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ gimmick ການຕະຫຼາດ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຢູ່ໃນການກະກຽມແລະການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເຊິ່ງຮັບປະກັນວ່າທຸກໆສ່ວນຂອງປາມຶກແມ່ນສາມາດໃຊ້ໄດ້ແລະແຊບ. ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກຂອງປາມຶກ Bartrami: 1. ** ແຫຼ່ງທີ່ຍືນຍົງ **: ປາມຶກແມ່ນມາຈາກການປະມົງທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ຮັບປະກັນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ຂີ້ເຫຍື້ອຫນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມ. 2. ການປຸງແຕ່ງເປັນນະວັດຕະກໍາ: ປາມຶກຜ່ານວິທີການປຸງແຕ່ງພິເສດທີ່ໃຫ້ຜົນຜະລິດສູງສຸດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າສ່ວນທີ່ກິນໄດ້ຫຼາຍແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຫນ້ອຍ. 3. ການນຳໃຊ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ: ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ປາມຶກ Bartrami ໃນຖ້ວຍຕ່າງໆ, ຈາກຂົ້ວກັບສະຫຼັດອາຫານທະເລ. ການປັບຕົວຂອງມັນຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດທົດລອງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ບໍ່ດີ. 4. ຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນ: ແຕ່ລະຊຸດມາພ້ອມກັບຄໍາແນະນໍາການເຮັດອາຫານທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍໃນການກະກຽມອາຫານໂດຍບໍ່ມີການ hassle. 5. ຜົນກະທົບໃນຊີວິດຈິງ: ລູກຄ້າຫຼາຍຄົນ, ລວມທັງຕົວຂ້ອຍເອງ, ໄດ້ແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຂອງ Bartrami Squid ໄດ້ຫັນປ່ຽນປະສົບການເຮັດອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຢ້ານຄວາມຄິດຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອອີກຕໍ່ໄປ; ແທນທີ່ຈະ, ຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະສ້າງອາຫານທີ່ແຊບແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, Bartrami Squid ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງເສດເຫຼືອ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະສົບການການເຮັດອາຫານຂອງທ່ານ. ໂດຍການເລືອກຜະລິດຕະພັນນີ້, ທ່ານກໍາລັງຕັດສິນໃຈຢ່າງມີສະຕິເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຍືນຍົງໃນຂະນະທີ່ເພີດເພີນກັບອາຫານທະເລທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ມັນເປັນ win-win ສໍາລັບທັງທ່ານແລະສິ່ງແວດລ້ອມ.

ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ຊີມຜະລິດຕະພັນທໍາອິດທີ່ສັນຍາວ່າ "100% ລົດຊາດໃນທຸກໆກິນ," ຂ້ອຍສົງໄສ. ຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍອ້າງວ່າໃຫ້ລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ, ແຕ່ມັກຈະຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຜິດຫວັງ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນປະສົບການນີ້; ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ການ​ແຕກ​ອອກ​ຂອງ​ລົດ​ຊາດ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ກິນ​ແຕ່​ລະ​ຄັ້ງ​ຫນ້າ​ຈົດ​ຈໍາ​. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າຂ້ອຍພົບການແກ້ໄຂທີ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາສັນຍາຂອງມັນຢ່າງແທ້ຈິງ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ໂດດເດັ່ນ: 1. ** ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບ**: ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການບັນລຸລົດຊາດທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນການນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ສຸມໃສ່ການສະຫນອງອົງປະກອບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຮັບປະກັນວ່າທຸກໆກິນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດທີ່ແທ້ຈິງ. 2. ** ຝີມືຜູ້ຊ່ຽວຊານ **: ຂະບວນການສ້າງຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍຊ່າງຝີມືທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານທີ່ເຂົ້າໃຈຄວາມສົມດຸນຂອງລົດຊາດ. ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດສໍາເລັດແຕ່ລະຊຸດ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ປະສົບການທີ່ສອດຄ່ອງແລະມີຄວາມສຸກ. 3. ເຕັກ​ນິກ​ນະ​ວັດ​ຕະ​ກໍາ: ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ເຕັກ​ນິກ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ທັນ​ສະ​ໄຫມ​, ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ການ​ສະ​ກັດ​ປຸງ​ລົດ​ຊາດ​. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດສະຫນອງການດີໃຈຫລາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນພໍໃຈແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. 4. ** ຄວາມຄິດເຫັນຂອງລູກຄ້າ **: ການຟັງຜູ້ບໍລິໂພກແມ່ນສໍາຄັນ. ຍີ່ຫໍ້ຊອກຫາຄໍາຕິຊົມຢ່າງຈິງຈັງແລະປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ຜູ້ໃຊ້ມັກຫຼືຢາກເຫັນການປ່ຽນແປງ. ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບຄຸນນະພາບນີ້ຊ່ວຍຮັກສາມາດຕະຖານສູງ. 5. ການນຳໃຊ້ໄດ້ຫຼາກຫຼາຍ: ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ໃນການປຸງອາຫານ, ເປັນເຄື່ອງປຸງ, ຫຼືມັກກິນເອງ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານຕ່າງໆ. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມັນສ່ອງແສງຢູ່ໃນຖ້ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການອາຫານໂດຍລວມ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ປະສົບການຂອງຂ້ອຍກັບຜະລິດຕະພັນນີ້ມີການປ່ຽນແປງເກມ. ຂ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼືປອມ. ແທນທີ່ຈະ, ຂ້ອຍມັກກິນທຸກຄັ້ງ, ຮູ້ວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຂ້ອຍຢາກ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຍົກສູງບົດບາດອາຫານຂອງທ່ານ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ພະຍາຍາມນີ້. ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າມັນຫັນປ່ຽນວິທີການຂອງເຈົ້າໄປສູ່ລົດຊາດຄືກັບທີ່ມັນເຮັດຂອງຂ້ອຍ.

ປາມຶກ Bartrami ແມ່ນອະນາຄົດຂອງອາຫານທະເລບໍ? ຄໍາຖາມນີ້ຢູ່ໃນໃຈຂອງຂ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຂ້ອຍສັງເກດເຫັນຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບການຫາປາເກີນແລະຄວາມຍືນຍົງໃນມະຫາສະຫມຸດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນກໍາລັງຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບ, ແຕ່ຍັງເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ. ຄວາມຈິງແລ້ວ, ແຫຼ່ງອາຫານທະເລແບບດັ້ງເດີມແມ່ນຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລາຄາທີ່ສູງຂຶ້ນແລະມີຫນ້ອຍລົງ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ປາມຶກ Bartrami ເຂົ້າມາຫຼິ້ນ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະໂຄງສ້າງຂອງມັນ, ມັນນໍາສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮັກອາຫານທະເລທີ່ຊອກຫາສິ່ງໃຫມ່. ຂ້ອຍຕ້ອງການແບ່ງປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຂ້ອຍວ່າເປັນຫຍັງປາຫມຶກ Bartrami ອາດຈະເປັນອາຫານທະເລໃນອະນາຄົດ. ທໍາອິດ, ໃຫ້ຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດດ້ານໂພຊະນາການຂອງມັນ. ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ ແລະແຄລໍຣີຕໍ່າ, ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນປະກອບດ້ວຍສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນອາຊິດໄຂມັນ omega-3, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ຕໍ່ໄປ, ພິຈາລະນາຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ປາມຶກ Bartrami ມັກຈະຖືກເກັບກ່ຽວຢ່າງຍືນຍົງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຈັບໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍຊັບພະຍາກອນມະຫາສະຫມຸດ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ສໍາຄັນໃນສະພາບອາກາດໃນປະຈຸບັນຂອງພວກເຮົາທີ່ການປະຕິບັດແບບຍືນຍົງມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າທີ່ເຄີຍມີມາ. ໃນປັດຈຸບັນ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ versatility ໃນເຮືອນຄົວ. ປາມຶກ Bartrami ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນຫຼາຍວິທີ - ປີ້ງ, sautéed, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເພີ່ມໃສ່ແກງແລະ stews. ການປັບຕົວຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ດີກັບອາຫານໃດໆ, ອຸທອນກັບລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງ palates. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ທົດ​ລອງ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ກັບ squid Bartrami ໃນ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​, ແລະ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​. ຂ້ອຍພົບວ່າການໃສ່ມັນດ້ວຍຜັກທຽມແລະຢາສະຫມຸນໄພຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ປາມຶກ Bartrami ໂດດເດັ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີໃນຕະຫຼາດອາຫານທະເລ. ມັນຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ຮັກສຸຂະພາບ, ສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດການຫາປາແບບຍືນຍົງ, ແລະສະຫນອງຄວາມຫລາກຫລາຍດ້ານອາຫານ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຄົ້ນຫາແຫຼ່ງອາຫານໃຫມ່, ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາວ່າປາຫມຶກ Bartrami ສາມາດເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ລອງມັນເທື່ອ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຫ້ໂອກາດ - ທ່ານອາດຈະຊອກຫາອາຫານທະເລທີ່ທ່ານມັກ! ສໍາລັບການສອບຖາມໃດໆກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມນີ້, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ xifeng: wilson@zj-xifeng.cn/WhatsApp +8613587089395.

1. Bartrami, J. 2023 Discovering Bartrami Squid: The Sustainable Seafood Revolution 2. Bartrami, J. 2023 Say Goodbye to Waste: 95% Less with Bartrami Squid 3. Bartrami, J. 2023 Taste the Difference: 100% J.22 Flav. Bartrami Squid ແມ່ນອະນາຄົດຂອງອາຫານທະເລບໍ? ຊອກຫາ 5. Bartrami, J. 2023 ຮັບເອົາການເລືອກອາຫານທະເລແບບຍືນຍົງເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນໃນມະຫາສະໝຸດ 6. Bartrami, J. 2023 ຍົກລະດັບປະສົບການດ້ານການກິນກັບປາມຶກ Bartrami